Qu’est-ce qu’un matelas orthopédique ?
La fatigue, le stress, une mauvaise posture, peuvent engendrer un inconfort ou des douleurs au niveau du cou et de la zone dorsale. Le matelas orthopédique est la solution idéale pour soulager les sensations douloureuses qui risquent de gêner les activités du quotidien. Cet équipement de confort est généralement proposé en vente libre. Parmi ses nombreux avantages, il apporte un soutien optimal à la colonne vertébrale durant le sommeil. Comment choisir le meilleur modèle, adapté à sa morphologie ou aux contraintes de santé particulières ? Découvrez notre sélection de matelas, pour réussir votre achat.
Le matelas orthopédique, lequel choisir parmis les marques ?
Evergreenweb Fashion Matelas orthopédique en mousse Waterfoam ou mousse à mémoire de forme
Pour soulager vos douleurs dorsales, optez pour ce matelas orthopédique en mousse à mémoire de forme. D’une hauteur de 20 cm, il se dote de 4 poignées latérales qui facilitent son transport. De rigidité moyenne, il apporte un effet massant. Il évite les compressions, soutient le corps de manière continue, assurant ainsi un bon équilibre durant le sommeil.
Adapté à un poids maximal de 130 kg, ce matelas à 1 place est équipé d’un revêtement déhoussable, hypoallergénique et lavable en machine. Sa texture respirante garantit la bonne circulation de l’air et favorise la régulation de la température. Adapté à tous les types de sommiers, cet équipement de confort est livré enroulé sous vide. Il est livré avec un oreiller cervical en flocon de mousse.
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Matelas orthopédique Simple en Mousse Waterfoam et avec Dispositif médical Modèle Summit
Le matelas Summit de dimensions 90 x 190 cm est constitué d’une double couche de mousse, soutenue par une plaque faisant office de support. Ce dispositif médical est muni d’un revêtement hypoallergénique et anti-acariens. Pliable, il prend peu de place dans vos espaces de rangement. Adapté à tous les types de sommiers, il affiche une épaisseur totale de 13 cm.
Ce matelas est livré enroulé. Avant de l’utiliser, il est recommandé de le laisser reprendre sa forme pendant 24 à 48 heures, pour bien profiter de ses fonctionnalités.
Mentor – Matelas orthopédique Memory Med BioEco Plus Med 3D Simple 80×190 DISP. Médical Amovible 5 cm de mémoire à 11 Zones
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Ce matelas Mentor se compose de 3 couches de mousse à mémoire de forme. D’une hauteur totale de 22 cm, il intègre un rembourrage en fibres hypoallergénique. Ce dispositif médicale de base 1 est une excellente option pour soulager les maux de dos. Grâce aux propriétés thermiques de son rembourrage, ses faces respirantes favorisent une bonne régulation de la température. Ergonomique, ce matelas de dimensions 80 x 190 cm s’adapte parfaitement à vos habitudes de dormeur.
Ses 11 zones de portance différenciées offrent un soutien parfait et favorisent la bonne répartition de la pression du corps. Quelle que soit votre position de sommeil, votre colonne vertébrale est confortablement soutenue.
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Autres matelas moyen de gamme
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UTTU Surmatelas à Mémoire de Forme, sur-Matelas Orthopédique en Viscose élastique, Matelas Mousse avec Housse Hypoallergénique Lavable 160x200x6 cm
Pour le confort de vos nuits, optez pour ce surmatelas à mémoire de forme. Sa texture aérée évite l’accumulation de chaleur durant le sommeil. En même temps, il soulage les points de pression et s’adapte facilement à vos habitudes de sommeil : les hanches, le dos et les épaules sont soutenus de manière optimale. Sa technologie à 2 couches favorise un bon alignement de la colonne vertébrale. Le poids du corps est uniformément réparti, réduisant ainsi les douleurs matinales.
Son revêtement en polyester et rayonne est lavable en machine. Doux et confortable, ce surmatelas de dimensions 1060 x 200 x 6 cm vous garantit un sommeil paisible. Cet accessoire est livré enroulé dans un emballage sous vide. Avant de l’utiliser pour la première fois, laissez la mousse reprendre sa forme initiale pendant 24 à 48 heures.
Surmatelas rigide, correcteur orthopédique, matelas en biogreen, hauteur 6 cm, tissu hypoallergénique et anti-microbes, déhoussable, 4 côtés en argent, orthopédique, pour lit double 160 x 200 cm
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Très confortable, ce surmatelas de dimensions 16 x 200 cm est un véritable correcteur orthopédique. Son garnissage en mousse de haute densité est parfait si vous avez l’habitude des zones de couchage rigides. Garanti hypoallergénique et anti-acariens, il est doté d’une housse antimicrobienne. Il assure une protection optimale contre les ondes électromagnétiques, grâce à son revêtement en fil d’argent.
D’une hauteur de 6 cm, ce modèle est livré enroulé sous vide, dans un emballage hermétique. Laissez-le reprendre sa forme durant 24 à 48 heures, pour bien profiter de ses qualités. Certifié Oeko-Tex, il est assorti d’une garantie de 5 ans.
Est-ce vraiment utile contre le mal de dos ?
Le matelas orthopédique apporte une solution efficace aux personnes souffrant de mal de dos. Cet équipement répond aux besoins spécifiques de l’utilisateur. Les muscles du dos, l’ensemble de l’ossature et la colonne vertébrale reçoivent ainsi un bon soutien durant le sommeil.
Comment dormir quand on souffre du dos ? Quelle position ?
En cas de douleurs dorsales, la meilleure posture à adopter est sur le côté, en disposant un oreiller entre les genoux. Lorsque le corps est allongé en position fœtale, les courbes de la colonne vertébrale sont maintenues naturellement. La qualité de l’oreiller joue également un rôle essentiel : il doit soutenir la tête de manière à ce qu’elle ne soit pas trop positionnée en avant ou en arrière. Évitez les coussins trop épais, qui obligent la tête à rester surélevée : cette position en flexion risque de stresser les muscles du cou.
Conseils contre les maux de dos pendant votre sommeil
Pour éviter les maux de dos durant la nuit, votre tête ne doit pas être trop relevée. Elle doit rester alignée avec votre colonne vertébrale, afin d’éviter les raideurs du cou. Si vous avez l’habitude de dormir sur le dos, pensez à surélever les genoux à l’aide d’un petit oreiller, et placez un coussin au creux du dos pour soutenir les lombaires. Découvrez aussi le matelas hybride.
Les critères avant d’acheter un matelas orthopédique
Un matelas orthopédique peut t-il aller sur n’importe quel type de sommier ?
Il est recommandé d’utiliser un type de sommier assez ferme, pour bien profiter des bénéfices du matelas orthopédique. Il est préférable d’éviter le sommier à ressort : généralement préconisé pour un soutien souple et ne doit pas être utilisé en cas de problèmes de dos.
Peut-on installer le matelas orthopédique sur un sommier à lattes ?
Le matelas orthopédique peut être installé sur un sommier à lattes. Généralement conçu en bois de hêtre, cet équipement de confort garantit un maintien ferme, adapté aux diverses sollicitations du corps pendant le sommeil. Il aide à renforcer le soutien au niveau de la colonne vertébrale.
La composition idéale d’un matelas mal de dos
Le matelas pour mal de dos doit proposer un niveau de fermeté adapté à la corpulence de la personne. Il doit permettre un bon maintien de la colonne vertébrale, et soutenir agréablement le corps, quelle que soit la position de sommeil.
Les ressorts ensachés sont ainsi de bons alliés, tout comme le latex ou la mousse à mémoire de forme. Les modèles hybrides font appel à plusieurs techniques, tels que les ressorts ensachés, le latex et la mousse à haute densité.
Un surmatelas orthopédique ? Efficace ou pas ?
Lorsque la zone de couchage n’est pas assez confortable, si elle est trop souple ou au contraire, trop ferme, le surmatelas orthopédique représente une solution intéressante pour améliorer votre bien-être. Il épouse la forme du corps, et favorise ainsi le repos en position naturelle. Il réduit les points de pression douloureux au niveau des hanches et apporte également un confort appréciable au niveau des cervicales. Une épaisseur d’au moins 5 cm est recommandée, pour bien profiter de son confort.Découvrez aussi notre rubrique sur le matelas ressorts ensachés
Quel niveau de fermeté ?
Le niveau de fermeté doit être adapté au poids du dormeur, afin de permettre une bonne répartition de la charge sur l’ensemble de la surface. Une personne corpulente devra ainsi opter pour une densité élevée. Pour un matelas à mémoire de forme, il est recommandé de choisir un modèle d’au moins 55kg/m3. Si vous envisagez l’achat d’une version en latex, choisissez de préférence une densité supérieure à 75kg/m3.
Conclusion sur le matelas orthopédique et ses effets sur le corp
Le matelas orthopédique est recommandé aux personnes présentant des contraintes de santé importantes, telles que les maux de dos, les sciatiques, les hernies discales…. Après une opération chirurgicale, il permet d’atténuer les sensations d’inconfort ou de douleur chez la personne opérée. Il peut également s’utiliser chez les enfants en pleine croissance. Les modèles hypoallergéniques restent indiqués pour les personnes sensibles aux acariens, ou qui présentent une transpiration excessive.